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MOVITA®

Mobilität – Vitalität – Tanz

MOVITA® ist ein gesundheitsorientiertes und geselliges Tanz- und Bewegungskonzept, das für Damen im besten Alter entwickelt wurde. Gemeinsam mit speziell für das Programm ausgebildeten Trainern, verbessern Sie bei MOVITA® Ihre Beweglichkeit, Balance, Kraft und Ausdauer und trainieren gleichzeitig Ihre mentale Vitalität.

Wer sich regelmäßig bewegt lebt gesünder, bleibt länger fit und fühlt sich wohler. Zudem belegen zahlreiche wissenschaftliche Studien, dass die Verbindung von Bewegung und Musik äußerst positive Effekte auf die mentale Fitness hat und glücklich macht.

Gerade für Menschen in fortgeschrittenem Alter sind viele Sportarten aber alles andere als gesund, weil der Körper nur einseitig belastet oder sogar überlastet wird. Häufig bleiben dann nur therapeutische Angebote, die mit Bewegungsfreude in der Regel nichts zu tun haben und für die man sich noch viel zu jung fühlt.

Das Tanz- und Bewegungskonzept MOVITA® wurde speziell für Damen im besten Alter entwickelt, die gerne aktiv bleiben möchten aber keine Lust auf trockenes Funktionstraining oder Krankengymnastik haben. Neben der Gesunderhaltung von Körper und Geist geht es bei MOVITA® deshalb ganz bewusst auch darum, mit anderen die Freude an Tanz und Musik zu teilen und gemeinsam eine besondere Zeit zu haben!


Bei der Anmeldung zu den Fitness Kursen habt Ihr drei Möglichkeiten:

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Schnuppermonat – 50 € einmalig

Einen Monat lang alle Fitness-Kurse (inkl. Zumba, Line-Dance, Yoga, SenYoga, Pilates, Movita und Ballet für Erwachsene) testen.
Du kannst so häufig kommen, wie Du möchtest.

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Comfort Abo – 40 € monatlich

Einmal Unterricht wöchentlich in einem Fitness-Kurs Deiner Wahl (inkl. Zumba, Line-Dance, Yoga, SenYoga, Pilates, Movita und Ballet für Erwachsene).

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Deluxe Abo – 50 € monatlich

Mehrfach wöchentlicher Unterricht in allen Fitness-Kursen (inkl. Zumba, Line-Dance, Yoga, SenYoga, Pilates, Movita und Ballet für Erwachsene).

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Diese Vorzüge hast Du bei Movita: